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Boire 4,5 litres d’eau par jour : un défi TikTok dangereux

Eau du robinet

Sur TikTok, un nouveau défi invite les participants à boire 4,5 litres d'eau par jour durant 30 jours. Cela peut s’avérer dangereux pour la santé…

TikTok, c’est ce réseau social qui plaît beaucoup aux ados (mais pas que !). Très régulièrement, les utilisateurs de cette plateforme proposent des défis. Le dernier en date, baptisé "30-day water gallon challenge", consiste à boire un gallon d’eau (4,5 litres), chaque jour, pendant 30 jours.

Un défi qui n’est pas sans conséquence. Car boire trop d’eau peut être dangereux pour la santé, on appelle ça l’hyponatrémie.

L’explication par Geeko, le portail techno du journal Le Soir

En résumé : c’est bien de s’hydrater quand il fait chaud mais, comme toujours, l’excès nuit en tout.

Lire aussi : buvons de l’eau pour ne pas connaître des bas

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